流淌的歌声1

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本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。

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《这！就是灌篮》将和全国性体育赛事“村BA”进行强强联动，打造一场灌篮5球员与贵州村BA优秀球员的全民星赛。比赛中设置多种篮球游戏比拼，展现篮球魅力，发掘乡村活力，点燃观众热情。

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《开播吧！国潮》是中央广播电视总台文艺节目中心开创的一档集文艺创作、才艺展示、文化传承于一体的台网融合创演类节目。节目以“国潮”为题，守正创新，集合抖音上热爱传统文化、形象健康的主播们，通过器乐、演唱、朗诵、舞蹈等表演形式呈现。展示新时代年轻人的民族文化自信，引领新的时代风尚，为观众带来更多有文化、有温度、有传承的内容。

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星期六 12点更1

《最强大脑第十三季》是江苏卫视推出的节目，于2026年1月16日起每周五晚20:20在该台首播。节目由科大讯飞AI学习机独家冠名播出。                                                                      　　节目以“十三启新局，智弈聚锋芒”为主题，围绕计算精准度、推理能力和观察细微度三个维度设计挑战项目，提出“不止挑战极限，更要定义极限”的竞技目标。本季首次引入“身价体系”“转会机制”与“联赛赛制”，由往季脑王与30位脑力精英组建五大顶尖脑力俱乐部展开对决，海报暗含脑力俱乐部组建线索，最终形成五家俱乐部进行智慧与策略的对抗。                                                                      　　2025年9月30日节目启动全国招募，采用脑王回归与俱乐部团战结合的模式，既有个人竞技也强调团队协作，突出“打出身价，实力说话”的竞技特色。

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星期六 20点30更1

湖南卫视《你好星期六》2022年1月1日起与你相约每周六20：10！你好星期六，精彩看不够！

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　　吉林卫视原创冰雪综艺《冰雪之旅》已播出两季，第三季节目形态和主题全新升级——中国首档冰雪文化创享节目《听！冰雪的声音》。节目定档2023年第一季度，1月起每周二晚9:05分在吉林卫视播出。据悉，节目将邀请全国知名高校的校园乐队，在老牌音乐人及主持人沫沫的邀请和陪伴下，共赴冰雪世界采风，记录美不胜收的冰雪中国，展现“长白天下雪”的独特魅力，开启一场元气满满的冬季新体验。与其他冰雪节目不同，这档节目将冰雪文化、自然生态与音乐创作结合起来，通过青春年华与梦想的激情碰撞打造原创音乐作品，并在隆冬季节的户外以live音乐会的形式呈现，将一首首音乐“散文诗”，写在冰天雪地的中国大地上。

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简介：父子为解决原生家庭的潜在问题，寻求突破的契机，决定共同旅行。通过一系列生活和生存挑战的胜利来获得“对方不可拒绝”的话语权，进行关系和问题的破冰，最终双方打开心扉，真正碰触问题，直面父子情感的潜流，找寻到化解之道。这是一场父子交心的情感旅行，也是找寻幸福密码的暖心真人秀。

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继《我的中国星》之后，湖北卫视再度携手韩国CJE&M集团，于2014年5月隆重推出国内首档原创明星恋爱真人秀《如果爱》。明星体验恋爱生活，全程跟踪真实记录。                                                                      　　《如果爱》的制作阵容在国内首屈一指，不仅邀请到了韩国、台湾顶级摄像团队，以及亚洲天后全智贤、李孝利等明星的专属造型团队；大热韩剧《继承者们》、《来自星星的你》的专属造型团队；节目主题曲更是大手笔地邀请《来自星星的你》主题曲创作者进行全新创作。                                                                      　　《如果爱》拍摄行程已开始，黄灿盛、王霏霏、柳岩、王阳明、张俪、孙坚等明星参与节目。NIchkhun和吉杰做为特别嘉宾参与节目拍摄。                                                                      　　嘉宾分组情况：                                                                      　　牛奶香蕉：柳岩、黄灿盛                                                                      　　减肥组合：王霏霏、孙坚                                                                      　　黎明组合：张俪、王阳明

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　　《创造营2020》是由腾讯视频出品的能量女团成长综艺，致力于充分展现女孩们自信勇敢、拼搏向上的元气能量和青春态度。节目将召集百位学员，通过任务、训练、考核，让她们在四位明星教练的带领和引导下成长进步，最终成团。

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锤娜丽莎、李川、张维威和朋友们脑洞大开的综艺轻喜剧。

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《快要出发啦》是以陈楚生、苏醒、王栎鑫、张远、王铮亮、陆虎为主要嘉宾，在时隔两年的出发旅行前，展现每个人各自的生活，呈现每个人的变化与发展，并为他们定制专属关爱，将他们再度集结在一起，共同邀约老朋友们，展现友谊的力量，助力再次出发。

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只要身着道具服，在规定时间内把任意数量的硬币装入口袋并完成任务，就能把口袋内剩下的硬币通通带回家！这样的游戏，你愿意玩吗？这档零门槛的爱心公益节目，用搬硬币的独特形式，趣味的游戏挑战，做公益献爱心的目的，引领全民参与的趣味旋风，让每一位参与者都能感受快乐、挑战自我、传递爱心。